Young at heart means having a youthful outlook, especially despite one’s age. You may be, feel, or stay young at heart.

For example:

Grandma is still so young at heart—I can’t believe she’s taking dance lessons at 90 years old!

My knees are a bit creaky and my back hurts getting out of bed, 

but I still feel young at heart and thirst for adventure!

She loves carnivals and fairs; she’s a grandmother, but 

she’s young at heart.

I am over 60, but I still feel young at heart. I take Chinese and German classes because I am still an avid learner.

The new video game is a hit with children and adults alike, pleasing both the young and the young at heart.

Even though he was in his late seventies, he possessed the same playful spirit as a teenager, truly being young at heart. 

Tradução:

Young at heart significa ter espírito jovem ou ser jovem de espírito. Descreve uma pessoa que, apesar da idade, mantém uma atitude cheia de energia, entusiasmo, otimismo e abertura para novas experiências. A frase ressalta que a juventude é um estado de espírito que pode ser mantido ao longo da vida, independentemente da idade física.